キング団ORIGINAL LURES

オリジナルルアーブランド キング団ORIGINAL LURESのルアーのご紹介をしていきます♬ 今までありそうでなかったルアーだったり、あるけどなかなか入手困難なルアーとほぼ同じ動きをするルアーをお届けします‼️

加圧シャツの効果について ダイエット

キング団のKINGです(*^_^*)

今回は、今も巷で大流行しているあのTシャツ‼️

ダイエッターなら一度は聞いたことあるでしょう。

           『加圧シャツ』

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について実体験を元に、調べた結果を書いていきたいと思います‼️

 

着圧によって、着るだけでムキムキになるという加圧シャツ。

 

結論から言いますと、ただ着るだけでムキムキになることはありません‼️

 

加圧シャツを紹介する多くのサイトでは、まるで着るだけで筋肉が付きました‼️

という口コミが記載されていますが、はっきりいってしまうとこれはですね( ´Д`)y━・~~

 

はっきりいって悪質なステマですよね?

 

サプリメントとかですと、『飲むだけで痩せる‼️』などと誇大表現を広告で扱うことは、薬事法により厳密に禁止されています。

しかし、衣服の場合は厳しい規制がないんですよね(T ^ T)

 

だからこんな事態を起こしているのです…。

 

しかしそんな加圧シャツも捨てたもんじゃないんです(≧∀≦)

 

実際の効果をご紹介していきましょう(≧∀≦)

 

加圧シャツは、インナーとして着ているだけで、24時間トレーニング状態を維持する効果があると言われています。

しかし、実際はまったく関係がありません‼️

加圧トレーニングは、トレーニング時に特定部位の血流を制限し、血中乳酸濃度上昇させることで、成長ホルモンの分泌を増加させる事を目的としたトレーニング方法なんです。

一方で、加圧シャツは着圧によって血中乳酸濃度の上昇を抑制する効果があります。

この二つは、まったく正反対と言えますね。

 

とは言っても、加圧シャツにまったくトレーニング効果がないわけではないのですよ。

 

加圧シャツを着用中は、常にドローイングというトレーニングをしている状態になり、腹圧を司る『腹横筋』を発達させることができます‼️

 

『腹横筋』は、天然のコルセットとも呼ばれていて、お腹周りの引き締めに関係する筋肉なんです‼️

したがって、加圧シャツを着ているだけでムキムキになることはありませんが、脂肪を減らし、お腹周りを引き締める効果は期待できるのです‼️

 

着圧によって、強制的に贅肉と内臓を正しい位置に戻すことによって見た目が良くなります。

特に下っ腹がポッコリ出ている体型の人は、着るだけでウエストの大幅ダウンが期待できます^_^

 

もちろんこの効果は、着用中に限定されますが、長い期間着続ける事によって、だんだんと矯正できてきます。

また、着圧によって腹圧が高まると、自然と姿勢も良くなります。

正しい姿勢の方が、より脂肪を燃焼することができます。

そして、上記したように血中乳酸濃度の上昇を抑制する効果によって疲労の軽減にもなるんです(*^_^*)

血中乳酸濃度疲労の指標とも呼ばれて、疲労感の原因のひとつでもあるんですよ‼️

 

おススメの加圧シャツは、株式会社BONDSのブランド『バルクアップ』の加圧シャツです。

 

過剰な表現が多い中で、なかなかクリーンな販売をしています。

 

女性の方の加圧シャツは、エクスレンダーがおススメです‼️

 

まとめ

 

結果として、加圧シャツには、ムキムキになるような効果はありませんが、お腹周りの脂肪を引き締める効果はあるというのが事実です‼️

この効果は、太っていればいるほど高くなるので、皮下脂肪が多い人は普段のインナーシャツをこれに切り替えるだけで、かなりのお腹周りの引き締め効果が期待できますよ‼️

 

KINGは、過去のブログでご紹介した、『パーフェクトスムージープロテインと共に2か月ちょっと試しましたが、エストまわりがひとまわり以上細くなりましたよ(≧∀≦)

今回の紹介は、試したからこそ言えることです。

 

気になる方は、ぜひ試してみてください‼️

それじゃ、またねぇ(≧∀≦)